4 alcachofas.
Sal, pimienta y aceite.
Papel film de cocina.
Cortar las puntas de las alcachofas de arriba y abajo.
Lavarlas ponerlas boca abajo, darles un golpe para que se abran, ponerlas en un plato y echarles sal y pimienta (bastante) luego un chorro de aceite generoso.
Las envolvemos bien con el film, y con un tenedor pinchamos 3 veces encima de cada alcachofa. Las ponemos 8 minutos en el microondas a máxima potencia!
Están buenísimas!!!!!
están deliciosas!!! GRACIAS!!!
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